Помогаем ребенку: лекарства для улучшения успеваемости

Витамины для школьников и студентов

Данную группу необходимо поддерживать особенно, ведь стрессы в школе и институте порой не могут сравниться со стрессами в офисе или на заводе.

Брейн бустер

Комплекс минералов и лечебных трав, разработанный для стабильной работы мозга и улучшающий работоспособность, запоминание и кровоток.

Ортомол ментал

Относится к средствам, которые повышает активность мозга и увеличивает работоспособность. Помогает контролировать эмоции и предотвращает депрессию.

Глицин

Помогает поддерживать настроение, а также уменьшает вегетососудистые расстройства, которые есть практически у каждого ученика.

Фосфатид-комплекс

Является источником фоспалепидов, которые необходимы для транспортировки жиров, а соответственно, стабильной работы крови.

Лучшие витамины для мозга и памяти взрослым

Витамины для памяти представляют собой органические вещества, улучшающие когнитивные функции мозга: внимание, память. Расстройство этих функций приводит к негативным последствиям: ухудшению памяти, снижению работоспособности, снижению концентрации внимания, забывчивости, торможению умственных реакций

Витамины группы В

Для работы мозга важнейшим элементом являются витамины группы В. Они играют важную роль в передаче нервных импульсов в мозг, доставке кислорода к тканям, насыщении организма энергией, защите его от перегрузок и преждевременного старения.

Тиамин (витамин В1)

Ускоряет умственные реакции, снижает нервную возбудимость, оптимизирует работу нейронов, улучшает когнитивные функции. 

Его недостаток способствует накоплению в организме мочевой кислоты, переизбыток которой может вызывать апатию, забывчивость, бессонницу, головную боль.

Природными источниками витамина В1 являются яйца, рыба, орехи, гречка, чеснок, горох.

Рибофлавин (витамин В2)

Стимулирует работу мозга, снижает усталость при умственных и физических нагрузках, уменьшает головные боли.

Его дефицит вызывает слабость, затормаживает мышление.

Витамин В2 содержится в мясе, молочной продукции: молоке, твороге, сметане, кефире.

Витамин В3

Важен для развития и функционирования центральной нервной системы. Играет важную роль в защите нейронов при травматических повреждениях, при ишемии и инсульте, улучшает кровообращение.

Недостаток витамина может вызвать злоупотребление алкогольными напитками, прием некоторых лекарственных препаратов.

Основными его источниками являются дрожжи, печень, мясо птицы, нежирное мясо. Содержится он в молоке, зеленых листовых овощах.

Пантотеновая кислота (витамин В5)

Ускоряет передачу импульсов между нейронами, стимулирует синтез защитных антител.

О дефиците витамина В5 могут свидетельствовать:

  • Жгучие боли в ступнях и их покраснение;
  • Признаки авитаминоза: повышенная усталость, расстройства сна, мышечные и головные боли, частые простудные заболевания.

Витамин В5 содержится в яйцах, печени, цельнозерновом хлебе, фундуке, капусте, гречке, молоке.

Пиридоксин (витамин В6)

Участвует в обмене веществ, устраняет тревожность, снижает раздражительность. Необходим для нормального функционирования центральной нервной системы.

Витамином В6 богаты зерновые ростки, фундук, грецкие орехи, картофель, батат, шпинат, морковь, помидоры, цветная и белокочанная капуста, лимоны, апельсины, клубника, черешня, авокадо. Присутствует он в яйцах, мясе, рыбе, молочных продуктах, бобовых, крупах.

Фолиевая кислота (витамин В9)

Восстанавливает иммунитет, поддерживает работу сердца, улучшает кровообращение.

Его дефицит может привести к провалам в памяти, расстройствам сна, к анемии.

Основными его источниками являются: свекла, морковь, томаты, листовой салат, шпинат, бобовые, капуста, крупы, дрожжи, зеленый горошек, печень, яичный желток, молочные продукты.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Играет важную роль в формировании клеток крови и нормальном функционировании центральной нервной системы.

При его недостатке развиваются некоторые неврологические состояния и заболевания, например, анемия, подострая комбинированная дегенерация спинного мозга, полинейропатия.

Витамин В12 содержится в пивных и пекарских дрожжах, печени, проростках пшеницы, морепродуктах, зеленом луке.

Для улучшения памяти и работы мозга необходим витамин Е. Он защищает нервные клетки мозга от воздействия свободных радикалов, укрепляет память, регулирует перепады настроения, усиливает выработку половых гормонов. Содержится в яйцах, авокадо, кукурузе, орехах, растительном масле. 

Витамин С обладает антиоксидантными свойствами, снижает риск потери памяти и уменьшения умственных способностей. Усиливает мозговое кровообращение, устраняет последствия умственных перегрузок. В больших количествах он содержится в цитрусовых, болгарском перце, черной и красной смородине, шиповнике, щавеле.

Витамин D поддерживает правильную концентрацию кальция в крови, ускоряет передачу нервных импульсов в мозг, координирует выработку инсулина, поддерживает эластичность нейронов. Содержится в яйцах, рыбе, печени, мясе, молочных продуктах.

Биофлавоноиды (витамин Р)  защищают клетки ЦНС от воздействия свободных радикалов, укрепляют стенки капилляров. Богаты ими ягоды шиповника, виноград, рябина, черная смородина, лимоны.

Какие витамины нужны для памяти

Способность запоминать информацию — одна из функций головного мозга.

Витамины для памяти Ниацин.

Улучшить ее помогут следующие витамины:

Ниацин (B3, PP). Суточная потребность в нем составляет 16-20 мг

Ниацин снижает уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности, что важно для людей с дислипидемией (нарушением жирового обмена). Это способствует предупреждению атеросклероза сосудов головного мозга, улучшению кровотока и необходимой оксигенации тканей

Ниацин улучшает работу сердца, что благоприятно влияет на кровоток и ум. Витамин оказывает нейропротекторное действие (защищает нервные клетки). Это важно для людей с инсультом в анамнезе.
Рутин (витамин P). Это флавоноид, который защищает ткани мозга от повреждающих факторов. Рутин способствует росту нервной трубки плода, что отражается на последующем развитии ребенка. Уменьшает образование свободных радикалов, оказывающих токсическое действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Этот витамин снижает риск развития болезни Альцгеймера, укрепляет сосуды мозга, уменьшает депрессию, риск окислительного стресса, уровень атерогенных липопротеидов, не влияя на соединения высокой плотности. Норма потребления — 40-100 мг.
Тиамин (B1). Участвует в проведении нервных импульсов за счет повышения энергетических запасов и усиления выработки нейромедиаторов (ацетилхолина). Тиамин усиливает память, умственную работоспособность, нормализует настроение, помогает бороться с депрессией, способствует поступлению глюкозы в мозг и замедляет процессы старения нервных клеток. Это вещество является антидотом этилового спирта и уменьшает его пагубное влияние на нервную систему. Норма потребления — 0,9-1,5 мг в зависимости от возраста.
Рибофлавин (B2). Улучшает память за счет нормализации белкового, жирового и углеводного обменов. Способствует усиленному поглощению нейронами кислорода. Суточная норма потребления — 1,8 мг.
Пиридоксин (B6). Нормализует когнитивные функции за счет влияния на синтез катехоламинов (адреналина, норадреналина, дофамина), гамма-аминомасляной кислоты и нейромедиаторов (ацетилхолина). Нормализует состояние церебральных сосудов за счет регулирования выработки аминокислоты гомоцистеина. Усиливает всасывание цианокобаламина, что положительно сказывается на работе мозга. Улучшает сон и липидный обмен. Норма потребления — 2 мг.
Никотинамид (B3, никотиновая кислота). Усиливает концентрацию внимания и укрепляет память за счет расширения сосудов (длится недолго), нормализации азотистого и углеводного обменов, гиполипидемического действия (снижает концентрацию в крови холестерина), повышения ЛПВП (липопротеидов высокой плотности), нормализации циркуляции крови по мелким сосудам (капиллярам), усиления тканевого дыхания и слабого антикоагулянтного действия. Ежедневно организму требуется 20 мг никотиновой кислоты.
Пантотеновая кислота (B5). Повышает мозговую активность за счет участия в биохимических процессах. Данное вещество способствует выработке нейромедиаторов, регулирует обмен жирных кислот и подавляет синтез ЛПНП и ЛПОНП, препятствуя формированию атеросклеротических бляшек в церебральных сосудах. Суточная потребность — 5 мг.
Фолиевая кислота (B9). Способствует закладке нервной системы плода, повышает способность детей к усвоению материала в школе и детском саду, снижает риск развития инсульта и участвует в обмена аминокислот. Суточная норма потребления 400 мкг.
Цианокобаламин (B12). Поддерживает достаточный уровень эритроцитов (участвует в кроветворении), что обеспечивает перенос кислорода к клеткам. Нормализует деятельность мозга за счет образования миелиновой оболочки нервов, синтеза холина и регулирования белкового обмена. Потребность — 3 мкг.
Аскорбиновая кислота (витамин C). Мощный антиоксидант. Полезными функциями этого вещества являются укрепление сосудистой стенки и участие в усвоении железа (нормализует когнитивные функции детей, мужчин и женщин). Аскорбиновая кислота предупреждает болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие) и рак головного мозга. В сутки требуется 70-100 мг этого витамина.
Альфа-токоферол. Обладает антиоксидантными свойствами, участвует в образовании гемоглобина и гема, тканевом дыхании, уменьшает ломкость и проницаемость капилляров. Все это положительно влияет на мозг. Норма потребления — 15 мг/сутки.

Витамины для детей

Такие дисфункции в 90 % случаев связаны с дефицитом эссенциальных веществ в организме. Для устранения и профилактики когнитивных расстройств рацион ребёнка обогащают овощами, фруктами, ягодами, зеленью, орехами, злаками, кисломолочными продуктами. Наряду с этим, потребность в витаминах компенсируют при помощи биологически активных комплексов.

Рассмотрим популярные средства для улучшения работы мозга:

  1. «Юниор Би Смарт» (Vision, Ирландия). Детские поливитамины, выпускаемые в форме фигурных жевательных капсул (рыбок) с натуральным карамельно-фруктовым вкусом. В состав добавки входят жирорастворимые витамины (А, D, Е), липиды (омега-3). Препарат используют для улучшения памяти, мышления, ускорения умственных реакций, нормализации работы ЦНС, снижения чрезмерной возбудимости у ребенка. Жевательные пастилки принимают единожды в сутки по 1 штуке (после завтрака).
  2. «Витрум Мемори» (Unipharm, США). Органическое средство на основе экстракта гинкго билоба. Кроме того, добавка содержит 4 витамина (В1, В2, В6, C) и 1 микроэлемент (цинк). При регулярном приёме «Витрума» улучшается кровообращение мозга, повышаются интеллектуальные способности, увеличивается срок жизни нервных клеток, снижается активность тромбообразующего фактора. Препарат принимают дважды в день по одной капсуле.
  3. «Глицин Био» (Farmaplant, Россия). Ноотропный монопрепарат, состоящий из аминокислоты L-glycine. При регулярном приёме добавки нормализуются реакции торможения и возбуждения в ЦНС, улучшаются метаболические процессы в мозге, восстанавливается синтез нуклеиновых кислот в организме.

Показания к применению: задержка умственного развития у детей, нарушения сна, нервная возбудимость, стрессовые состояния, реабилитация после черепно-мозговых травм и нейроинфекций (в комплексной терапии). Суточная доза для новорожденных составляет 25 миллиграмм, младенцев от 1 до 3 лет – 50 миллиграмм, детей старше трёх лет – 100 миллиграмм.

  1. «Пиковит Омега-3» (КРКА, Словения). Мультикомпонентный состав, выпускаемый в виде сиропа с персиковым вкусом. Комплекс включает в себя рыбий жир (источник омега-3), витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевую кислоту), холекальциферол, ретинол, токоферол. Ингредиенты добавки, улучшая мозговой кровоток, повышают когнитивные функции, в том числе адаптацию ребёнка к школьным нагрузкам.

Сироп потребляют в чистом или разведённом виде единожды в сутки (после завтрака). Схема приёма: малышам от 1 до 5 лет – 5 миллилитров, школьникам (6-14 лет) – 7,5 миллилитров, детям старше 15 лет – 10 миллилитров.

  1. «Биотредин» (МНПК Биотики, Россия). Препарат на основе витамина В6 и L-треонина (аминокислоты). Фитодобавку применяют для улучшения краткосрочной и долгосрочной памяти, повышения умственной работоспособности, снятия психоэмоционального напряжения у школьников. Дневная дозировка для детей – 1-2 таблетки под язык.

Плохая память у ребенка — что делать?

Плохая память у ребенка — советы:

  • Если вы не желаете давать лекарственные препараты детям, можете попробовать улучшить ее специальными занятиями. Если вы видите, что ваш ребенок улавливает какую-то определенную информацию гораздо лучше, пытайтесь давать ее именно в таком виде.
  • Ни для кого не секрет, что у некоторых детей действительно зрительная память лучше, а у других наоборот, гораздо эффективнее воспринимается информация на слух. То есть слуховая память гораздо лучше. В зависимости от восприимчивости ребенка, выбирайте метод подачи материала.
  • То есть, если у ребенка зрительная память, то давайте ему информацию в виде каких-то рисунков, букв, печатного текста или каких-то презентаций. Если у ребенка развита слуховая память, старайтесь больше говорить и читать вслух.
  • Просите его при выполнении заданий все произносить вслух, а также читать задачи вслух, чтобы уши уловили информацию. Стоит отметить, что для улучшения памяти при помощи упражнений, выполняется комплекс, а также специальные занятия. Если есть возможность, отдайте ребенка в центр развития памяти. Если же нет, он может заниматься дома самостоятельно.

Плохая память у ребенка

Производители препаратов для памяти и внимания

В ходе составления рейтингового обзора были рассмотрены лекарственные препараты крупнейших российских и зарубежных производителей. После детального анализа отобраны лучшие компании, которые сумели заработать авторитет среди покупателей. Средства этих марок собрали наибольшее количество положительных отзывов, как медиков, так и пользователей. В ТОП-8 вошли следующие компании:

  • Юнифарм Инк – частная американская фирма, специализируется на разработке и выпуске качественных лекарственных средств, витаминно-минеральных комплексов, биодобавки. Это лидер по узнаваемости и объемам продаж безопасных препаратов, отпускаемых без рецептуры. Сырье, используемое в производстве, соответствует стандартам GMP.
  • Валента Фарм – фармацевтическая компания из России, основана в 1997 году. Создает различные оригинальные средства рецептурного и безрецептурного назначения. Основной фокус направлен на разработку иммунологических, терапевтических и антибактериальных комплексов. В производстве неизменно используется немецкое сырье.
  • Олайнфарм – латвийский производитель фармацевтики, компания основана в 1972 году. Основная специфика – выпуск препаратов для здоровья нервной системы, сердца и сосудов. Медикаменты создаются на современном оборудовании, в строгом соответствии сертификатам качества Европейского союза.
  • Озон – российский производитель из Жигулевска, который с 2001 года занимается разработкой медикаментов на основе новейших технологий. В ассортименте большой каталог разных средств и комплексов для улучшения здоровья детей и взрослых.
  • Органика АО – фармацевтическая компания из России, работает с 1962 года. Активный участник программы импорто замещения, список производимых средств насчитывает 17 фармакотерапевтических групп. Производитель с собственным химическим комплексом по разработке субстанций.
  • Хербион Пакистан Прайвет Лимитед – предприятие-изготовитель препарата «Интеллан» из Пакистана. Опыт работы компании более 35 лет. Производство оборудовано автоматизированной системой экстрагирования лекарственных растений. Для сохранения полученных активных компонентов жидких экстрактов лекарственных растений осуществляется вакуумная сушка.
  • АО Галичфарм – зарекомендованный Украинский производитель, выпускает препарат «Тиоцетам». Компания имеет историю более 100 лет. Фирма получила бессрочные лицензии на производство и торговлю лекарствами на оптовой основе после успешного прохождения аудита Государственной службы Украины по лекарственным средствам на соответствие европейским требованиям.
  • Эвалар – российский производитель лекарственных добавок, работает с 1991 года. Головной офис базируется в Алтайском крае, основная специфика по разработке биологически активных биодобавок. Лидирует в категории выпуска натуральных препаратов для укрепления здоровья, выпускает несколько безопасных линеек для детей. Большая часть активных комплексов отпускается без рецепта.

Греческий йогурт

Йогурт уже давно стал привычным перекусом для многих, но вот о греческом йогурте знают, наверное, немногие. Он представляет собой продукт, который напоминает нечто среднее между привычным для нас йогуртом и сыром. В отличие оттого, к которому мы привыкли, он не просто содержит в два раза больше белка, но также питательнее и гуще. Чем больше белка в продукте, тем дольше будет оставаться ощущение сытости.

Вдобавок к этому, в греческом йогурте мало углеводов, которые провоцируют резкий, но кратковременный, выброс сахара. Из-за таких всплесков, умственная активность быстро снижается. Добавив в этот йогурт любимых фруктов или миндаля, вы сделаете свой завтрак еще здоровее. С полезными жирами в рационе вы получите больше энергии.

Почему Цитамины стали так популярны?

Новый класс средств – Цитамины, был разработан результате многолетних исследований, на основе теории пептидной биорегуляции.

Согласно теории биорегуляции (которая изучает молекулярные и клеточные механизмы), для лечения и профилактики различных заболеваний успешно применяются специальные комплексы органоспецифичных белковых структур, например, пептиды.

Пептиды — это биологически активные вещества, представляющие собой белковое соединение из нескольких аминокислот, которые регулируют внутриклеточные процессы и обеспечивают нормальную работу органов и тканей.

Полезные свойства пептидов не ограничиваются только лишь «лечением» поврежденных клеток. Встретившись с молодыми клетками, пептиды посредством участия в метаболизме этих клеток (обменных процессах) способствуют их «подготовке» к полноценному развитию и становлению в зрелые формы.

Точно так же – посредством участия в процессах клеточного обмена – пептиды оказывают положительное влияние на функционирование взрослых здоровых клеток, предотвращая их преждевременное старение.

Таким образом, Цитамины за счет входящих в их состав пептидов обладают не только «лечащим» (восстанавливающим) свойством в отношении старых, поврежденных клеток, но также и превентивным эффектом в отношении молодых, здоровых клеток. Поэтому Цитамины могут быть использованы как для восстановления текущего здоровья, так и для предотвращения преждевременного старения и профилактики возможных заболеваний в будущем.

10 Мемо-Вит


Десятое место занимает российское средство «Мемо-Вит» – биологически-активная добавка на основе природных компонентов, предназначенная для улучшения памяти, работы головного мозга, деятельности сосудистой системы, налаживания кровообращения. Курс лечения составляет месяц, взрослые принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки во время приема пищи. Детям возможно принимать по назначению врача.

В состав БАДа входит гречиха красностебельная (растение), которая отвечает за снабжение организма рутином, цитрином, кверцитином и другими компонентами. Измельченные плоды шиповника являются источником различных витаминов, в том числе, С, В2, К, Р, РР, Е, А.

Средство применяется в случае нарушения кровообращения в головном мозге, упадке умственных и физических сил, снижении интеллектуальной работоспособности, при ухудшении памяти, нарушении сна. Также оказывает омолаживающее действие на организм в целом, помогает бороться с атеросклерозом, предотвращает некоторые виды головной боли. Используется спортсменами для увеличения выносливости, активации защитных функций тела.

По отзывам покупателей, «Мемо-Вит» помогает нормализовать сон, улучшает память, помогает концентрироваться, когда «мозги уже не соображают», что особенно актуально для студентов и людей, работающих свыше 8 часов. Также некоторые пользователи, страдающие метеочувствительностью, заметили, что при употреблении БАДа снижается острота симптомов. Пожилые люди замечают, что стали лучше помнить мелочи.

Плюсы:

  • На основе натуральных компонентов.
  • Улучшает состояние кровеносных сосудов мозга.
  • Нормализует сон.
  • Снижает остроту метеочувствительности.
  • Положительно влияет на память в пожилом возрасте.

Минусы:

  • Не подходит для беременных и кормящих.
  • Прием трижды в день.

Таблетки Мемо-Вит

В каких продуктах содержатся витамины для улучшения работоспособности мозговой деятельности

Для полноценной и эффективной работы мозга и памяти нужны все витамины, перечисленные в статье. Витамины, безусловно, помогают восстановить некоторые процессы в организме, но правильное питание и здоровая пища не дадут возможность возникнуть ухудшению работы, поэтому в рацион каждого человека должны входить следующие продукты:

  • горох: B, Е, А;
  • овсяная и гречневая каша: B, Е;
  • орехи: В, Е, С;
  • яйца, рыба молочные продукты: А, Е, В, D, С;
  • говядина и свинина: В, Е;
  • курица: А, Е, В, С;
  • овощи: А, Е, К, D, С;
  • бананы, яблоки, ягоды; А, Е, В, D, С, К;
  • растительные масла: D, Е.

В современном мире сложно найти натуральный, богатый витаминами продукт в связи с многочисленными добавками в пищу для улучшения вкусовых данных и продолжительности хранения. Благодаря исследованиям и изобретениям специалистов у людей появилась возможность купить витамины, которые хорошо усваиваются и помогают в жизненно важных процессах. Витаминных комплексов на рынке — масса и подобрать правильный бывает сложно, поэтому лучше перед началом приема сдать анализы и проконсультироваться с врачом, который скажет, нужны ли вообще дополнительные витамины организму или назначит схему приема.

Назначение:

1.Обеспечение компенсаторной функции почек, фильтрация крови от токсических соединений и конечных продуктов метаболизма. Гемодиализ при хронической недостаточности проводят трижды за неделю, но нарастание интоксикации – основание для более частого проведения процедуры. При крайне тяжести, диализ выполняют до конца жизни, или пока не трансплантируют здоровую почку. 2. Почечная недостаточность, как осложнение острого гломерулонефрита, пиелонефрита. Цель назначения процедуры – вывести излишек жидкости из организма, устранить отеки, эвакуировать продукты токсического свойства. 3. Дисбаланс электролитов в крови. Указанное состояние происходит вследствие массивных ожогов, перитонита, обезвоживания, лихорадочных явлений. Гемодиализ позволяет вывести чрезмерную концентрацию ионов одного вида, заместив их другими. Также показанием для рассматриваемой процедуры выступает избыток жидкости в организме, что приводит к отеку оболочек головного мозга, сердца, легких. Диализ помогает сократить отечность и снизить уровень артериального давления. Процедура гемодиализа проводится на АИП с помощью одноразовых расходных материалов, к которым относятся диализаторы, кровопроводящие магистрали, фистульные иглы, катетеры, диализные концентраты.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту

Один из доступных и распространенных отечественных препаратов – «Пирацетам», созданный в 1972 году. Его назначали пациентам в пожилом возрасте, у которых отмечались сбои кровообращения в головном мозге.

На основе пирацетама (активного составляющего) было создано множество новых средств, которые сегодня используются по всему миру. Лекарство идеально подходит для улучшения памяти и работы мозга взрослым со сбоями в функционировании ЦНС, с психическими заболеваниями и различными зависимостями. Иногда назначается детям после гипоксии и родовых травм.

Назначается после инфаркта мозга и при патологии сосудов головного мозга, при интоксикациях, слабоумии. В педиатрии назначают для устранения травм после родов, детям с заболеваниями церебральным параличом и с задержкой психического развития.

В препарате «Фезам» активной составляющей является и пирацетам, и циннаризин. Не назначается детям до пяти лет. Взрослые принимают при сбоях кровообращения в головном мозге, интоксикациях, заболеваниях внутреннего уха, энцефалопатии.

Таблетки для улучшения внимания и укрепления памяти «Винпоцетин» нельзя принимать пациентам до восемнадцати лет. Назначаются, когда в анамнезе есть такие болезни как: церебропатия и вазовенетативные проявления климактерического синдрома у женщин.

Уколы «Церебролизина» успешно используются, когда прогрессирует болезнь Альцгеймера, в анамнезе есть травмы черепа или присутствует синдром гиперактивности.

Препараты для улучшения памяти могут быть дорогими, такими как «Энцефабол» (в районе 1000 рублей). Он действует более мягко и показаны как взрослым, так и детям при дефиците внимания, нарушениях памяти, снижении умственных способностей, расстройствах речи.

Таблетки «Фенотропил» тоже не из дешевых (могут стоить чуть больше 1000 рублей). Успешно принимаются спортсменами и студентами для придания сил организму во время усиленных нагрузок (сессии, соревнования). Лекарство улучшает деятельность мозга, повышает концентрацию памяти и внимания, но вызывает некоторое возбуждение. Не дают кормящим женщинам, детям и гипертоникам.

Улучшить память могут помочь как эти препараты, так и их аналоги, представленные на фармацевтическом рынке в большом количестве. У каждого из них есть и показания к применению, и противопоказания.

Как улучшить активность мозга у школьника

Многие родители не знают, как решить известную всем проблему — нежелания ребенка учиться. Дети перестают посещать занятия, спят на уроках или просто занимаются своими проблемами. Одна и самая важная первостепенная причина этого — это неправильная подача школьной программы учителями. Любые, даже самые сложные программы, учителя должны подавать в интересном, иногда, в игровом виде.

Обратите внимание! Повысить усидчивость, процесс восприятия информации и концентрацию памяти можно при помощи различных упражнений, питания, витаминов и ароматерапии. Упражнения для развития активности мозга:

Упражнения для развития активности мозга:

  • Информацию, которую нужно знать предельно четко — лучше повторять перед сном.
  • Чтобы одновременно работали оба полушария мозга, нужно взять в обе руки по карандашу и одновременно пытаться нарисовать одинаковые предметы.
  • Постоянное изучение стихов и песен благоприятно влияет на развитие и сосредоточенность.
  • Старые дела по-новому. Любые нестандартные действия заставляют мозг формировать новые нейронные связи, а это в свою очередь способствует его активности.

Упражнения для развития

  • Одну минуту ребенку нужно гладить себя одной рукой по голове, другой рукой отбивать дробь, и наоборот.
  • При изучении слов в последовательном порядке, надо попросить своего ребенка придумать историю с этими словами.
  • Стикеры с новыми словами — это могут быть иностранные языки — развешивать по дому, чтобы на них натыкался малыш.
  • Яркие ассоциации и эмоционально окрашенные события запоминаются быстрее.

Существует множество разных игр, направленных на активное развитие памяти, головоломки и логики с увлекательными заданиями. Полноценный отдых, принятие препаратов для памяти детей и умственной активности (ноотропные, витаминные комплексы), правильное питание — важные условия для развития, улучшения памяти и работы мозга.

Дополнительная информация! Для взрослых детей данные упражнения помогут во время сессии или иных обучений (недельные тренинги, занятие английским и др.).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector